développe un parcours artistique et corporel à la croisée de la danse, du mouvement et de l’expression scénique.
Passionnée par la musique et le mouvement depuis l’enfance, elle s’oriente très tôt vers des disciplines où le corps devient un véritable outil d’expression et de transmission.
Elle débute la danse classique à l’âge de quatre ans, une pratique qui structure ses premières années de formation artistique et développe chez elle, sens du rythme, rigueur et sensibilité musicale.
À l’adolescence, elle choisit d’élargir son univers chorégraphique en se tournant vers les danses urbaines et contemporaines, qu’elle pratique au sein d’une troupe de danse semi-professionnelle, nourrissant ainsi sa présence scénique et son goût pour la performance collective. Parallèlement, Anaïs Lardon s’engage très tôt dans la transmission du mouvement.
Dès l’âge de 18 ans, elle commence à enseigner des cours collectifs dans des centres de remise en forme, développant progressivement une solide expérience pédagogique.
Elle devient également formatrice Les Mills, participant à la formation et à l’encadrement d’instructeurs dans le domaine du fitness et du mouvement.
Animée par une approche globale du bien-être et du corps, elle complète son parcours en se formant comme thérapeute énergéticienne et poursuit actuellement une formation en yoga, approfondissant ainsi sa compréhension du corps, de la respiration et de l’équilibre intérieur.
À travers ses différentes activités, Anaïs Lardon développe une approche sensible et dynamique du mouvement, où la performance physique s’allie à la dimension expressive et au bien-être.
Son parcours témoigne d’une volonté constante de créer du lien entre discipline artistique, transmission et développement personnel.